La dietas de los idolos y actrices de los dramas que usan para bajar de peso

Con la tecnología de estos tiempos existen una gran cantidad de dietas. Las dietas son siempre un tema importante en el K-pop.

Seolhyun, Suzy y Park Shin Hye recientemente han compartido las comidas de dieta extrema que comen con el fin de perder peso rápidamente.

La Dieta es difícil, sin embargo, las celebridades se adhieren a sus planes de dieta estricta religiosamente. Seolhyun, Suzy y Park Shin Hye han revelado lo que comen todos los días mientras están en una dieta, y ciertamente no parece fácil.

 Seolhyun

 Recientemente, en un show de JTBC Please Take Care of my Refrigerator, , Seolhyun reveló que ella come generalmente lo que ella le gusta pero reduce su tamaño de las porciones cuando ella está adietando, pero en una entrevista con la revista Singles, ella reveló que era falsa.

 Seolhyun dijo anteriormente que sólo reduce el tamaño de sus porciones cuando está en una dieta, pero más tarde dijo que esto era falso. En cambio, sólo come papas dulces cuando está haciendo dieta y, afortunadamente, no está haciendo dieta los 365 días del año.

Mientras que la mayoría de la gente tiende a comer un desayuno abundante y a reducir sus porciones para el almuerzo y la cena, Seolhyun explicó que se salta el desayuno y come una gran cena, ya que tiende a comer una gran cena de todos modos, incluso con un gran desayuno.

Suzy

 

Suzy reveló que comenzó una dieta intensa para el papel en el drama Uncontrollably Fond, y el plan de dieta que siguió se llamó la dieta "Time Limit", asegurándose de que no comía nada después de las 6 pm. Para el desayuno, sólo comió una rodaja de pechuga de pollo y una batata, y para el almuerzo, comió arroz integral y una ensalada.

En la parte superior del plan de la comida, ella se aseguró de ejercitar sus brazos siguiendo el ejercicio del pingüino para tonificarlos para arriba.

Park Shin Hye

 

El plan de comida de Park Shin Hye era el más extremo, en el que sólo comía aproximadamente 300 calorías al día. Para el desayuno, sólo comía un pepino y un vaso de leche; Para el almuerzo, ella sólo comió media taza de arroz y una pequeña porción de col; Y para la cena, comia repollo y pepinos para dejar de sentir hambre.

Durante todo el día, ella también constantemente bebia agua de calabaza y agua de frijol rojo, ya que se sabe que tienen beneficios para la salud de los que están en las dietas. Aunque perdió mucho peso, los nutricionistas consideraron que este plan de comida era el peor de su tipo y no recomendó a nadie que lo siguiera.

Fuente espaciokpop

¿Cómo se están desempeñando los chicos de VIXX como “ídolos actores” hasta ahora?

Los pasados seis meses, los chicos de VIXX han estado ocupados con actividades en solitario. La actividad más popular del grupo, para hacer en solitario, es la actuación, en la que tres de los integrantes de VIXX ya han probado sus habilidades.

El líder del grupo, N, empezó a actuar a través del drama de MBC,“Hotel King”, mientras que Hong Bin participó en el drama de SBS, “Glorious Day”. Leo, por otro lado, tomó el lado de los musicales, protagonizando el recién concluido musical, “Full House”. 

A pesar de que aún son inexpertos en esta área, estos tres integrantes de VIXX se toman muy enserio la actuación.

“Pensé que mis manos y pies se habían entumecido la primera vez que revisé mi primer episodio”, dijo Hong Bin, quien se sentía muy incomodo al actuar en un drama por primera vez.

“A pesar de que era dificil hablar con personas que conocía por primera vez, creo que actuar es un trabajo entretenido. Estoy aprendiendo mucho de los superiores con los que trabajo. Creo que la actuación es una fase para mi” añadió Hong Bin.

Cuando le preguntaron si recibió algún concejo de su compañero de agencia y superior, Seo In Gook, que también comenzó a actuar primero, él dijo: “Él me dijo que la actuación es algo que se aprende haciendo”.

N también tenía brillo en sus ojos cuando mencionó su participación en “Hotel King”, donde está aprendiendo mucho de sus superiores Park Chul Min y Lee Dong Wook. “Durante la primera lectura de guión yo no paraba de temblar. Yo no pongo nervioso muy seguido,pero mientras sostenía el guión, yo temblaba”.

“Park Chul Min y Lee Dong Wook me enseñaron tan bien, al punto que el director dijo: “Me preocupa que Park Chul Min te haya enseñado a improvisar’. Estoy disfrutando mucho aprender y grabar con ellos” Añadió el lider de VIXX.

Leo, por otro lado, eligió participar en un musical en su primer trabajo de actuación. “Experimenté un nuevo mundo al actuar en un musical”, dijo él. “Solo ahora me doy cuenta de cuanta actuación hay involucrada en un musical. Cuando me di cuenta de eso, los musicales se volvieron un reto para mi”, añadió Leo.

“Ya que los actores superiores con los que trabajé me enseñaron bien y me ayudaron, ahora me siento bien trabajando en un musical. Creo que consigo un gran sentido del logro cada vez que termino una escena en el escenario”, dijo Leo.

Hong Bin, N, y Leo–los tres integrantes de VIXX–están lentamente caminando por el sendero para encontrarse a si mismos como actores. Los tres están actualmente ganando mucha atención como parte de la nueva generación de ídolos actores en la industria.

Mejor Actuación de Idolos

K-Pop y K Drama-van mano a mano, así que es natural que muchos de K-Pop Idols incursionan en la actuación. Es común ver ahora a nuestros cantantes ídolos favoritos para ampliar su función y participar en la actuación. El efecto cruzado en el K-pop y el K-drama suele ser mutuamente beneficioso. A veces, el papel temporario impulsará una carrera asombrosa ídolo mientras que por el otro lado, los ejecutivos de TV traerá un cantante ídolo reconocido para ayudar a revitalizar una franquicia en ciernes con su built-in fans. Sin embargo, sólo porque usted es un gran nombre no significa que eres un buen actor. Esta característica picking personal que creemos son algunos de los mejores talentos ídolo en el mundo de hoy la actuación.

After School 's UEE

UEE pasa a ser uno de los ídolos raros que pueden estrella en un drama y convertirlo en un éxito.Aunque la mayoría de ídolos dramas son muy populares entre el público internacional, que por desgracia sufren en términos de audiencia en Corea. UEE parece ser una de las pocas excepciones, con ‘Ojakgyo Brothers‘ sobre la marca de calificación del 30%. A pesar de que ' Jeon Woo Chi "no ver tan grande de un éxito, todavía enganchado el lugar # 1 en índices de audiencia durante la mayor parte de su carrera. Ella también se llevó premios varios novatos por su actuación en ‘Ojakgyo Brothers‘ como la bella protagonista Baek Eun Ja , y ella y Joo Won actuado con tanta naturalidad que tenían múltiples escándalos. Echa un vistazo a un clip de abajo!

Super Junior 's Siwon

Siwon ha estado actuando en un montón de dramas incluyendo " Oh! My Lady',' Atenea 'y'Poseidón '. Pero él realmente mostró su calidad actoral a través de ‘The Lord of the Drama", donde interpretó el papel hilarante de un actor superior arrogante. Si bien es cierto que el drama no era estelar en términos de calificaciones, que era una ventaja muy grande para Siwon, quien demostró que mucho más a la mesa de jugar papeles importantes y carismáticos, y que podía ser un perfecto camaleón a cualquier papel que jugó.

2PM Chansung

Chansung puede no ser el primer miembro de 2PM que  la gente piensa cuando piensa en "actuar", pero ha demostrado ser el mejor por su papel en  ‘7th Grade Civil Servant‘.   El renovado completamente su imagen y se robó los corazones de los espectadores por todas partes. Por supuesto, siempre es un punto a favor que tiene un carácter fresco, carismático para jugar, pero incluso con un regalo así. Al igual que Siwon, la gente podría verlo como único ser capaz de jugar ciertos papeles tipo duro, por lo que será interesante ver cómo Chansung crece como actor en el futuro.

[HD] 130221 MBC '7 th Grade Civil Servant 'EP 10 ... por ohudushi

Big Bang 's T.O.P

T.O.P premios de novatos barrido con su papel en " 71: Into the Fire ", y tuvo un gran impacto en su sangre fría, asesino increíblemente sexy en el original ' Iris '. En su mayor parte, lo único que tiene que hacer es sonreír y mirar candente, que es lo que es natural en todas formas. Él tomó un papel más cómico de  ‘I Am Sam‘, , y jugará otro asesino de' Alumni '. Tal vez sus papeles están recibiendo un poco redundante, pero no es una mala idea para atenerse a lo que es bueno. Compruébelo hacia fuera en 'Iris'! (Con las letras que emparejan para arriba como una ventaja!)

A Pink 's Eunji

Eunji ganado gran popularidad por su papel en  ‘Reply 1997‘,  no sólo con su lindo satoori sino también su frescura como una actriz novata y su increíble química con Seo In Guk . El drama fue tan grande para ella que ella se convirtió en un nombre familiar durante la noche y también ayudó a difundir el conocimiento de su grupo A Pink. Ganó sus papeles en el musical ' Legally Blonde '' y ‘Wind Blows in Winter‘. Ella lucha contra el dialecto estándar en esta ocasión, así que habrá que ver si puede mantener sus alabanzas. Mientras tanto, echa un vistazo a ella y Seo In Guk abajo!

MBLAQ 's Lee Joon

Lee Joon es el único ídolo de la actual generación de estrellas del K-pop que ha actuado en una película de Hollywood -, mientras que podría haber sido principalmente debido a Rain , Hollywood no toma sus actores sólo por la conexión. Incluso dejó una famosa frase - " Usted no debe hacer eso ", y realizó todas sus escenas de acción sí mismo. Su actuación brillaba incluso en los videos cortos que MBLAQ tenido. Finalmente consiguió un personaje que se parecía más a su ser alegre pero muy trabajador en ' Iris 2 ', así que espero que pueda demostrar que él no tiene que pegarse con el tipo silencioso y estoico de brillar.

JYJ 's Yoochun

Yoochun tuvo una carrera estable desde su papel en " Sungkyunkwan Scandal ", pero desgraciadamente todos sus dramas sufrido bajo-a-mediocres calificaciones. Pero a pesar de esto, ha ganado el premio al Mejor Actor Revelación en 2011. Incluso ganó dos premios por su excelente actor 2012 dramas. Yoochun es uno de los pocos ídolos que se han liberado de los estereotipos del "actor ídolo ', así que vea un video gracioso de él fingiendo que no sabe cantar abajo!

Fuente: allkpop